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Personaltraining mit Petra

Was ist Personaltraining?

Gesundheit ist das wichtigste Kapital des Menschen. Der Körper benötigt täglich Bewegung, sportliche Aktivität und gesunde Ernährung um gesund, aktiv und leistungsfähig zu sein. Jede Bewegung ist allerdings nicht die richtige und Sie haben vielleicht wenig Zeit für sportliche Aktivitäten. Als Personaltrainer werde ich Sie kompetent beraten und Ihnen helfen, Ihren Traum war zu machen und Ihr persönliches Ziel zu erreichen.
Sie werden sehen, die richtige Bewegung wirkt wahre Wunder für Körper und Geist.

Das Erfolgsrezept ist die individuelle, vollständige Betreuung. Nur Personaltraining kann ihnen diese Unabhängigkeit und Flexibilität bieten. Die Termine richten sich nach Ihrem Zeitplan und den Ort können Sie wählen. Ganz egal ob früh morgens, mittags oder spät abends. Egal ob das Training im Studio, bei Ihnen zu Hause, Outdoor, im Schwimmbad, in der Karibik oder sonst irgendwo stattfinden soll. Ich komme zu Ihnen und Sie erhalten die volle Aufmerksamkeit von mir.

Durch die Individualbetreuung wird gewährleistet, dass das Trainingsprogramm ideal auf Ihre Person abgestimmt wird. Ganz egal, ob absoluter Einsteiger und Bewegungsmuffel oder ambitionierter Sportler, ich entwickle ein Trainings- und Gesundheitsprogramm nach Ihren Wünschen und angepasster Intensität.

Bei einem persönlichen Beratungsgespräch gehe ich auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein und unter Berücksichtigung Ihrer Möglichkeiten wird nach einem ausführlichen Gesundheits-Check ein Trainingsprogramm entwickelt. Ein ganzheitliches Trainings- und Gesundheitsprogramm beinhaltet Bewegung, Entspannung und Ernährung.

Bei Gruppentraining und Firmenfitness wird ein ganz spezifisches Gesundheitsprogramm entwickelt, angepasst an die jeweiligen Gegebenheiten.

Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts!