Anhand koordinativ-propriozeptivem Training wird Ihre Tiefenmuskulatur aktiviert. Das Training verbessert Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung und kräftigt die gelenksnahen Strukturen.
Sie lernen, im Alltag schneller und besser zu reagieren und finden muskulären Ausgleich. Durch besserer Reaktionsfähigkeit und gefestigter Tiefenmuskulatur können Sie Verletzungen vorbeugen.
Flexibar-Training, Training mit dem Balance Pad, Luftkissen
